Bolo de Caneca de 5 Minutos – Receita Rápida e Saudável Sem Trigo, Ovo e Sem Glúten

Bolo de Caneca de 5 Minutos – Receita Rápida e Saudável Sem Trigo, Ovo e Sem Glúten

Se você está procurando por uma sobremesa rápida, saudável e deliciosa, este bolo de caneca de 5 minutos é perfeito para você! Feito sem trigo, sem ovo e totalmente livre de glúten, este bolo é uma opção incrível para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

O Que É Um Bolo de Caneca?

Um bolo de caneca é uma versão individual de bolo preparada em uma caneca e cozida no micro-ondas. É uma opção conveniente e rápida para satisfazer aquela vontade de doce sem precisar de muito tempo na cozinha.

Minha Experiência Pessoal com Esta Receita

Quando descobri esta receita de bolo de caneca, fiquei impressionado com o quão fácil e rápido é preparar um doce tão gostoso em apenas alguns minutos. A dica que quero compartilhar é: personalize seu bolo de caneca adicionando ingredientes extras como pedaços de chocolate ou frutas para criar variações de sabores que combinem com seu gosto pessoal.

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 1/4 colher de chá de fermento em pó
  • Pitada de sal
  • 3 colheres de sopa de leite de amêndoas (ou leite de sua preferência)
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Serve:

1 porção

Nível de Execução:

Fácil

Tempo de Preparo:

5 minutos

Modo de Preparo:

  1. Em uma caneca grande, misture as farinhas de aveia e amêndoas, o açúcar mascavo, o fermento em pó e uma pitada de sal.
  2. Adicione o leite de amêndoas, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha à mistura seca na caneca. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
  3. Se desejar, adicione pedaços de chocolate, nozes picadas ou frutas à massa para personalizar seu bolo de caneca.
  4. Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, dependendo da potência do seu micro-ondas. O bolo vai crescer durante o cozimento e ficar firme ao toque.
  5. Retire com cuidado do micro-ondas (a caneca estará quente!) e deixe esfriar por alguns segundos antes de saborear seu bolo de caneca quente e fresco.

Curiosidades sobre a Receita:

  • Este bolo de caneca é uma opção perfeita para um lanche rápido ou uma sobremesa de última hora.
  • A combinação de farinha de aveia e farinha de amêndoas confere uma textura macia e um sabor leve ao bolo.
  • Experimente diferentes variações adicionando seus ingredientes favoritos para criar novos sabores únicos.

Experimente esta receita simples e rápida de bolo de caneca e surpreenda-se com o sabor e a praticidade! Compartilhe esta receita com seus amigos e familiares para que todos possam desfrutar de um doce saudável e delicioso!

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