As lasanhas são um clássico reconfortante que agrada a todos os paladares. E para aqueles que seguem uma dieta sem glúten, não há necessidade de abrir mão desse prato delicioso. Neste artigo, vou compartilhar com você 5 receitas de lasanha de frango sem glúten que vão deixar sua família e amigos com água na boca. Prepare-se para uma explosão de sabores e texturas!
1. Lasanha de Frango com Molho Branco e Espinafre Sem Glúten
Esta Lasanha de Frango com Molho Branco e Espinafre Sem Glúten é uma combinação irresistível de sabores cremosos e vegetais frescos. Perfeita para uma refeição reconfortante em qualquer ocasião.
- Ingredientes:
- 250g de massa de lasanha sem glúten
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 2 xícaras de folhas de espinafre fresco
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado sem glúten
- 1 xícara de queijo parmesão ralado sem glúten
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 4 colheres de sopa de farinha de arroz
- 2 xícaras de leite sem lactose
- Sal e pimenta a gosto
- Noz-moscada a gosto
- Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Cozinhe a massa de lasanha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio.
- Adicione a farinha de arroz e cozinhe por alguns minutos, mexendo sempre.
- Gradualmente, adicione o leite sem lactose, mexendo constantemente até engrossar.
- Tempere o molho branco com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.
- Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de massa, frango desfiado, espinafre e molho branco.
- Finalize com uma camada de queijo muçarela e queijo parmesão ralados.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
- Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
2. Lasanha de Frango com Molho de Tomate e Ricota Sem Glúten
Esta Lasanha de Frango com Molho de Tomate e Ricota Sem Glúten é uma opção leve e saborosa, perfeita para um jantar em família. O contraste entre o molho de tomate rico e a ricota cremosa é simplesmente irresistível.
- Ingredientes:
- 250g de massa de lasanha sem glúten
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 2 xícaras de molho de tomate sem glúten
- 1 xícara de queijo ricota sem glúten
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado sem glúten
- 1 xícara de queijo parmesão ralado sem glúten
- Sal e pimenta a gosto
- Orégano a gosto
- Manjericão fresco para decorar
- Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Cozinhe a massa de lasanha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- Em um recipiente, misture o frango desfiado com o molho de tomate e tempere com sal, pimenta e orégano a gosto.
- Em outro recipiente, misture a ricota com metade do queijo muçarela ralado.
- Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de massa, mistura de frango com molho de tomate e mistura de ricota com queijo muçarela.
- Finalize com uma camada de queijo muçarela e queijo parmesão ralados.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
- Decore com folhas de manjericão fresco antes de servir.
3. Lasanha de Frango com Legumes Assados Sem Glúten
Esta Lasanha de Frango com Legumes Assados Sem Glúten é uma opção saudável e reconfortante, perfeita para quem busca uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Os legumes assados adicionam uma textura e um sabor incríveis a esta delícia.
- Ingredientes:
- 250g de massa de lasanha sem glúten
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 2 xícaras de abobrinha cortada em cubos
- 2 xícaras de berinjela cortada em cubos
- 1 xícara de pimentão vermelho cortado em tiras
- 1 xícara de molho de tomate sem glúten
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado sem glúten
- 1 xícara de queijo parmesão ralado sem glúten
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Orégano a gosto
- Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma assadeira, disponha os cubos de abobrinha, berinjela e tiras de pimentão.
- Regue os legumes com azeite de oliva e tempere com sal, pimenta e orégano a gosto.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios e levemente dourados.
- Cozinhe a massa de lasanha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- Em um recipiente, misture o frango desfiado com o molho de tomate.
- Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de massa, mistura de frango com molho de tomate e legumes assados.
- Finalize com uma camada de queijo muçarela e queijo parmesão ralados.
- Asse no forno pré-aquecido por mais 10 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
- Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
4. Lasanha de Frango com Molho de Queijo Sem Glúten
Esta Lasanha de Frango com Molho de Queijo Sem Glúten é uma verdadeira indulgência, perfeita para os amantes de queijo. O molho cremoso e os pedaços suculentos de frango tornam esta lasanha uma verdadeira experiência gastronômica.
- Ingredientes:
- 250g de massa de lasanha sem glúten
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado sem glúten
- 1 xícara de queijo parmesão ralado sem glúten
- 1/2 xícara de manteiga
- 1/2 xícara de farinha de arroz
- 4 xícaras de leite sem lactose
- Sal e pimenta a gosto
- Noz-moscada a gosto
- Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Cozinhe a massa de lasanha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio.
- Adicione a farinha de arroz e cozinhe por alguns minutos, mexendo sempre.
- Gradualmente, adicione o leite sem lactose, mexendo constantemente até engrossar.
- Tempere o molho branco com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.
- Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de massa, frango desfiado e molho de queijo.
- Finalize com uma camada de queijo muçarela e queijo parmesão ralados.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
- Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
5. Lasanha de Frango com Molho de Pesto e Tomate Cereja Sem Glúten
Esta Lasanha de Frango com Molho de Pesto e Tomate Cereja Sem Glúten é uma explosão de sabores mediterrâneos. O molho de pesto fresco e os tomates cereja adicionam uma dose extra de sabor a esta delícia.
- Ingredientes:
- 250g de massa de lasanha sem glúten
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 1 xícara de molho de pesto sem glúten
- 1 xícara de tomates cereja cortados ao meio
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado sem glúten
- 1 xícara de queijo parmesão ralado sem glúten
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Cozinhe a massa de lasanha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- Em uma tigela, misture o frango desfiado com o molho de pesto.
- Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de massa, mistura de frango com molho de pesto e tomates cereja.
- Finalize com uma camada de queijo muçarela e queijo parmesão ralados.
- Regue com um fio de azeite de oliva e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
- Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
Com estas 5 deliciosas receitas de lasanha de frango sem glúten, você pode desfrutar de uma refeição reconfortante e satisfatória, sem abrir mão do sabor. Experimente cada uma e descubra a sua favorita para compartilhar com amigos e familiares em qualquer ocasião especial!
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