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Sem Glúten
Foto: Retirada do Google
Fazer mingau de aveia sem glúten é uma alternativa deliciosa e saudável para pessoas com restrições alimentares.
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Escolha aveia certificada como sem glúten para garantir a ausência de contaminação cruzada.
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Comece aquecendo leite ou água em uma panela em fogo médio.
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Adicione a aveia e mexa bem, reduzindo o fogo para cozinhar em fogo baixo.
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Mexa constantemente para evitar grumos e cozinhe até que o mingau atinja a consistência desejada.
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Personalize seu mingau com ingredientes como frutas frescas, nozes ou mel para sabor extra.
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Para uma versão mais cremosa, use leite de amêndoa, coco ou aveia em vez de leite tradicional.
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Sirva quente e desfrute de um café da manhã reconfortante e sem glúten!
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